Très facile à faire, cette recette est une version santé de la recette classique de mousse au chocolat. D’un goût très savoureux, cette mousse a une texture lisse et délicate ! Pour: 6 portions Préparation 15 min Ingredients ½ tasse eau bouillante ½ tasse poudre de cacao 1 avocat mûr ½ banane 2 c. à…
Mois : février 2016
Granola maison
Une délicieuse recette que vous pouvez modifier à l’infini. Parfaite pour l’heure de déjeuner ou comme collation en après-midi! Pour 10-12 portions Préparation 10 min Cuisson 10-15 min Ingredients 1/4 tasse d’huile végétale 1/4 tasse de sirop d’érable ou miel 3 tasses de flocons d’avoine 1 tasse de noix de…
Vivre en pleine conscience
Les bruits de la terre. Ce matin, j’ai eu le plaisir de rencontrer Benjamin, un des membres du staff du Bistro St-André…on a échangé un peu sur la possibilité de faire de la méditation pendant qu’on travaille. B avait l’air un peu perplexe face à ma proposition, c’est ainsi que je lui dit -« Au…
Temps pour soi
Equilibre familial : temps pour soi. Devenir parent, c’est toute une épreuve dans la vie d’un couple. On est plus sensibles, plus irritables et plus occupés…mais, comment faire pour retrouver du temps pour nous et notre couple? Comment rester « zen » dans notre vie chaotique de parents? Tout ça, sans compter le retour au travail! Ces sont…
Natur-Design, bienestar 