Dans ce cours, nous allons vous montrer de techniques de base de la fabrication du savon selon le procédé à froid. À travers cet atelier vous serez capable de fabriquer du savon pour les mains, pour le visage, pour le corps, ainsi que du shampoo en barre. Vous allez pouvoir fabriquer une barre équivalant à…

Pour ceux qui aimeraient apprendre à faire des produits d’entretien écologiques nous avons un nouvel atelier à vous offrir: « Ménage au naturel ». Saviez vous qu’une famille utilise en moyenne de 20 à 40 litres de nettoyants par année?…Souvent les produits que nous achetons au supermarché sont remplis des substances chimiques qui peuvent être nocives non…

  Une étude publiée en 2011(2), menée en Australie, démontre que le surpoids est en lien direct avec le développement des problèmes de santé mentale, particulièrement la dépression, l’anxiété et le stress. Des liens importants et non négligeables entre l’anxiété et la dépression sont à considérer lorsqu’on est à la recherche d’un traitement efficace et/ou…

Lorsqu’un enfant présente un comportement plus ou moins acceptable à la table, tels que se lever plusieurs fois de sa chaise, faire une crise lors des repas, refuser de manger ou dire des mots de toilette pour ensuite rire aux éclats, les parents passent souvent leur temps à répéter des consignes à l’infini pour finalement…

Après 5 ans d’expérience, avec mes enfants, je me rends compte que le massage est vraiment une des formes de relaxation qui procure à l’enfant la détente la plus complète. Que ça soit pour la préparation à la sieste ou tout simplement pour l’application d’une crème hydratante après le bain, le massage constitue une pratique harmonieuse…

La saison de cueillette des pommes est arrivée! Doucement les arbres retrouvent leur habits colorés et l’air rafraichit un petit peu à la fois… Une belle occasion pour se retrouver dans la nature, pour se ressourcer, pour faire une balade en famille! Et pour quoi pas pour cuisiner avec nos tout-petits. Voici pour vous, une…

L’opposition chez les enfants   Origine et impacts sur la famille Dans la majorité des cas, le comportement d’opposition est le symptôme d’un sentiment d’inconfort, d’insécurité ou de blessure intérieur chez l’enfant. Dans une métaphore avec une maison en feu, l’opposition vécue par l’enfant est bien la fumé et non le feu qui entour le…

Les mamans de nos jours sont souvent des femmes qui vivent un double défi, celui d’être femme de foyer et femme professionnelle. Mais, elle est où la femme en soi ?! Je remarque que dans notre entourage la plupart des mamans essayent de profiter du congé maternité pour continuer des études ou bien pour faire des…

Une recette alternative sans sucre raffinée pour faire des biscuits de pain d’épice subtilement aromatisée de zeste d’orange râpé.   Pour: 2 douzaines avec emporte-pièce de 7,5 à 10 cm (3 à 4po) Préparation 20 min Cuisson : 8 min   Ingredients   (75ml) 1/3 tasse sirop d’érable 1/3 tasse compote de pomme (sans sucre rajouté)…

  Et voilà, l’automne est arrivé et la période de pointe des rhumes aussi ! Mais, ne soyez pas découragé si vous attrapez le rhume, il y a toujours des remèdes qui peuvent diminuer les symptômes et la période de maladie. Je vous partage ici mes coups de cœur pour aider votre corps à combattre le…