Equilibre familial : temps pour soi. Devenir parent, c’est toute une épreuve dans la vie d’un couple. On est plus sensibles, plus irritables et plus occupés…mais, comment faire pour retrouver du temps pour nous et notre couple? Comment rester « zen » dans notre vie chaotique de parents? Tout ça, sans compter le retour au travail! Ces sont…
Catégorie : Articles S’amier
La méditation-santé
Le gym de l’esprit. Ce matin, pendant que je faisais de l’écriture au bistro « Le St. André », j’ai eu l’honneur de rencontrer Imelda E., une femme d’affaires qui organisait des entrevues pour la Coop. Elle était en compagnie de son fis de 8 ans. Après quelques minutes de l’avoir vu travaillé, j’ai remarqué que à…
Revoir ses priorités: le sport
Revoir ses priorités : Le sport. Lundi denrier, j’ai passé une super belle soirée à animer une formation continue sur la dépression postpartum, pour l’équipe des marraines d’allaitement de notre secteur (au sein de Nourri-Source, Organisme à but non lucratif d’entraide à l’allaitement), tout avec l’aide d’une merveilleuse infirmière, Barbara A. En étant que responsable du…
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